Dietas para Adelgazar – Dietas Naturales

Alimentos bajos en Sodio y altos en Potasio

26th May 2007

Alimentos bajos en Sodio y altos en Potasio

Los Alimentos óptimos en su relación bajos en sodio y altos en potasio son:

VERDURAS:
Berenjena, brócoli alubias verdes, patata, apio.
Rábano, coliflor, lechuga, alubias, ajo, perejil, cebolla, tomate.
Zanahorias, calabaza, alcachofa, nabo, repollo, pepino, habas.

LEGUMBRES:

Arroz. Garbanzos, lentejas, alubias, guisantes

CEREALES:
Sopa de pasta, sopa de Leer el resto del artículo »

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