Dietas para Adelgazar – Dietas Naturales

Dieta basada en las Asociaciones Alimentarias

26th May 2007

Dieta basada en las Asociaciones Alimentarias

La combinación correcta de los alimentos es vital para facilitar la digestión, permite que los nutrientes sean debidamente asimilados por el organismo y evitar malestares estomacales.

Esta dieta asegura que se produce una progresiva baja de peso si se ingieren unidos los alimentos que contienen proteínas con verduras y con frutas ácidas y semiácidas; las féculas unidas con verduras o frutas dulces; las frutas ácidas o semiácidas con otras frutas o con lácteos; las verduras con verduras o con lácteos o con margarina vegetal y las legumbres, el melón y la sandía solos.

Lunes

* Desayuno: Una manzana, 50 gramos de queso fresco, con un vaso de leche descremada con café o té.

* Merienda: Un yogur Leer el resto del artículo »

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