17th May 2007

Dieta de 1000 Calorías

LUNES

DESAYUNO:

Café o té con sacarina. 2 biscotes de pan integral, con margarina.

Media mañana. 2 piezas de fruta.

COMIDA:

200 gr. de ensalada de lechuga, cebolla, tomate y pepino, rehogada con una cucharadita de aceite, vinagre y sal. 150 gr. de pollo asado o plancha o 1 filete de carne magra de ternera de 120 gr. aproximadamente.

CENA:

150 gr. de sopa de fideos clarita. 150 gr. de merluza cocida. 100 gr. de Leer el resto del artículo »

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