Dietas para Adelgazar – Dietas Naturales

Dieta del Programa de Obesidad de la Universidad Católica

26th May 2007

Dieta del Programa de Obesidad de la Universidad Católica

Balanceado y rico, este programa contiene platos que no superan las 280 calorías, pero aseguran una buena nutrición.

Día uno

  * Desayuno y once: Una taza de leche descremada con té o café con Nutrasweet y 50 gramos de quesillo.
* Almuerzo y cena: Consomé de ave con cilantro. Pechuga de pollo con surtido de verduras. Damascos.
* Ingredientes del pollo: 100 gramos de pollo, seis unidades regulares de champiñones, cinco palitos de pimentones, una taza de lechuga, media taza de apio y media cucharadita de aceite.

Día dos

* Desayuno y once: Un yogur dietético y 30 gramos de Leer el resto del artículo »

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