Dietas para Adelgazar – Dietas Naturales

Dieta Depurativa con Licuados

26th May 2007

Dieta Depurativa con Licuados

Es una dieta básicamente vegetariana, combinada con cuatro tipos de purés licuados, que deberán tomarse antes del desayuno, la comida o la cena. Dos días a la semana puede tomar licuado de papaya o piña. No se debe comer carne, pero sí están permitidos los huevos. Dos días a la semana se permite
el pescado blanco o azul.

* Licuado de la primera semana: Zanahorias, apio, hinojo, espinacas, betarragas, media papa cruda y manzanas.
  * Licuado de la segunda semana: Rábanos, medio diente de ajo, pepino, betarragas, espárragos verdes, una rodaja de cebolla y Leer el resto del artículo »

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26th May 2007

Dieta vegetariana de la eliminación

Dieta vegetariana cuyo principal objetivo es la depuración del organismo. No debe durar más de dos o tres días.

Menú base

* Desayuno: Té o infusión con una rodaja de limón y muy poca azúcar o miel líquida. Jugo de fruta natural de pomelo, naranja, mandarina, pera o manzana.
* Merienda: Yogur natural descremado.
* Almuerzo: Sopa de verduras, macedonia de frutas o jugo de tomate, ensalada verde aliñada con limón y yogur descremado o infusión.
* Cena: Una taza de sopa y un plato de verduras frescas o hervidas al vapor con Leer el resto del artículo »

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17th May 2007

Dieta para Vegetarianos

 DIETA VEGETARIANA
DENOMINACIÓN DEFINICIÓN FUNCIONAMIENTO NIÑOS CONSULTAR

OTROS NOMBRES

* Vegetariano estricto.
* Vegetariano parcial.
* Ovovegetariano.
* Lacto-ovovegetariana.
* Lactovegetariano

    DEFINICIÓN

Una dieta vegetariana es la que elimina de la dieta todos o la mayoría de los productos animales, sobre todo y particularmente excluye cualquier alimento derivados de Leer el resto del artículo »

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17th May 2007

Dieta Vegetariana

No es sólo una forma de adelgazar. Muchas personas adoptan el    vegetarianismo como una filosofía de vida. Hay mucha variedad de dietas vegetarianas, desde las más estrictas, que sólo permiten consumir vegetales, a la que admiten la ingesta de leche y derivados, miel y huevos.

Duración: mínimo, 1 mes; máximo, tiempo indefinido.

Kilos perdidos: 4 al mes. Con el tiempo el peso se estabiliza.

Para quién no: adolescentes y personas con problemas óseos.

Esta dieta permite comer huevos, leche, miel y legumbres.

Desayuno: Un vaso de Leer el resto del artículo »

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