Dietas para Adelgazar – Dietas Naturales

Dieta Budista para colesterol alto

16th May 2007

Dieta Budista para colesterol alto

Esta es una dieta apta para aquellos que están con colesterol alto y que buscan rápidos resultados. Toma su nombre de la alimentación de los monjes budistas. La comida fundamental es el arroz integral, acompañado de verduras y frutas autorizadas. Exige mucha fuerza de voluntad.

Duración: dos semanas.
Kilos perdidos: cuatro en una semana.

Para quién no: personas con problemas de sodio y tensión baja.

En dos semanas sólo se pueden verduras, frutas autorizadas (cítricos, manzanas y fresas) y arroz integral.

Para aromatizar el arroz, recurrir a hierbas, pimientas o un poco de salsa de soja. Hay que masticar cada bocado de 50 a 100 veces. Para beber se recomienda té chino. Los platos de arroz pueden condimentarse con gomasio (preparación de granos de sésamo tostado y triturados y sal marina fina).

Ventajas:

Se adelgaza en un tiempo record.

Inconvenientes:

Es muy monótona y dura de llevar a cabo. No se debe seguir más allá del tiempo indicado. Los peligros de esta dieta son muy importantes por las carencias de vitaminas B12, C, A y D, Hierro y Calcio. En las personas que la adoptan como forma de alimentación se dan problemas de anemia y escorbuto.

Fuente: Dietas

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Comentarios respecto a “Dieta Budista para colesterol alto”

Tus comentarios le interesan a todo el mundo, déjanos saber que piensas....

  1. 1 El October 13th, 2007, carlota dijo:

    hice esta dieta budista y estoy encantada, crei no aguantar pero si se puede , la ropa me queda grande y la piel de la cara se me suavizo y cambio de color con mas brillo. y me bajo el estomago. haganla se vana quitar sus enfermedades.

  2. 2 El March 15th, 2009, mari diaz dijo:

    Gracias Carlota, he leido tu comentario y me gustaria saber que verduras has comido?
    Y otra pregunta, se puede hacer por dos semanas y despues de cuanto tiempo es aconsejable volver ha hacerla?
    Por otro lado, si se come durante la dieta ajonjoli (sesamo) no creo que haya problema de deficiencia de calcio, ya que el ajonjoli nos aporta grandes cantidades de calcio y de la mejor calidad. El higado lo procesa mejor si esta ligeramente tostado antes de ingerirlo.
    Gracias por la dieta, slaudos =)

  3. 3 El April 11th, 2009, cami dijo:

    hola quisiera saber tu cuantos kilos perdiste haciendo esa dieta y si alguien ams la ha hecho cuanto kilos ha perdido

  4. 4 El August 21st, 2009, ivy dijo:

    ESTO ES PARA QUE USTEDES SE DEN CUENTA LO QUE HACE ESTE TRUCO VAMOS A PROBAR NO SE SI ES VERDAD PERO LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS. * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces…)… * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)… * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)… * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste. * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana. A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo. Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera, o esto no sucedera jamas……… Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o MAS TEMASñññ

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