17th May 2007

Dieta de la Alcachofa

Clasificado en Dieta de la Alcachofa |

La acción de la alcachofa actuará contra las grasas y sus capacidad diurética y depurativa incidirá positivamente y rápidamente sobre el peso,

La alcachofa favorece la digestión de las grasas. De hecho, es fácil encontrar en las farmacias numerosos preparados a base de este alimento (alcachofa con algas, por ejemplo) destinadas a ayudar a digerir comidas fuertes que sobrecargan el hígado y la vesícula.

Así mismo, su escasísimo aporte de calorías la convierte también en un alimento perfecto para las dietas.

Las virtudes de la alcachofa son muchas. Es diurética, depurativa hepática y renal, activadora de las funciones del hígado en general.

Se le atribuyen propiedades que actúan contra la celulitis y el embellecimiento de la piel.

- La Dieta – Menu –

Desayuno: A base de frutas (si abusar del plátano o similares) con leche desnatada. Un Café con leche desnatada.

Almuerzo:
Recetas con alcachofas a elección. ej. Arroz con alcachofas. Ver más abajo, recetas con alcachofas.

Cena: Recetas ligeras a base de alcachofas a elección que sean ligeras y suaves: Alcachofas a la plancha, alcachofas hervidas con limón y aceite.

Complementos a distribuir: un yogourt y queso fresco en cantidades pequeñas; un poco de pan integral.

Fuente: Euro Residentes

Popularidad: 8% [?]

Enlaces Relacionados

Dieta de la Avena
Alimentos bajos en Sodio y altos en Potasio
Estudio sobre productos para ayudar a perder peso
Complementos Para Compensar Los Excesos Navideños
Operación bikini: los errores más habituales
Aprender a adelgazar
Este artículo ha sido escrito el Thursday, May 17th, 2007 at 9:08 am y ha sido clasificado en Dieta de la Alcachofa. Puedes seguir respuestas a este artículo en RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario , o trackback de tu propio sitio.

Comentarios respecto a “Dieta de la Alcachofa”

Tus comentarios le interesan a todo el mundo, déjanos saber que piensas....

  1. 1 El August 20th, 2008, LIZITA dijo:

    LA ALCACHOFA ES BUENIZIMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
    COSUMANLA Y ES BUENA PARA LA DIETA

  2. 2 El September 8th, 2008, helena dijo:

    quiero saber si el agua de la alcachofa es buena. lo que pasa es que me queda dificil hacer las comidas a base de alcachofa. entoces quiero saber si consumiendo una infucion de agua de alcahofa varias veces al dia funciona. agradezco me den respuesta. chao.

  3. 3 El October 4th, 2008, sandra olivares dijo:

    quiero saber si las pastillas de alcachofa que venden en la tiendas naturistas sirven para adelgazar

  4. 4 El October 17th, 2008, Andrea dijo:

    Hola!! al igual que helena me queda un poco dificil hacer las comodas con alcachofa. si es igual de efectivo si se toma a comerla???.

    Mil gracias

  5. 5 El October 18th, 2008, yolanda dijo:

    HOLA, A MI TAMBIEN ME ENCANTA LA ALCACHOFA, PERO NESECITO UN CONSEJO PARA EL ABDOMEN YA QUE TENGO MUCHO Y SE ME INFLAMA MUY FACIL. MECOMENTARON QUE HAY UNOS ESTRACTOS QUE SE PREPARAN CON ALGUNAS LEGUNBRES PARA SACAR LOS GASES Y BAJAR LA BARRIGOTA. GRACIAS

  6. 6 El December 15th, 2008, pedro dijo:

    hola, se de unas ampolletas que se venden y contienen alcachofas y se toman para bajar de peso . me podrian dar el nombre de estas.

  7. 7 El December 30th, 2008, B Y A N K A dijo:

    ¡¡¡¡¡¡ QUIERO ADELGAZAR BAJAR TALLAS Y MEDIDAS PORQUE HACE UN AÑO 5 MESES NACIO MI HIJA KON LA CUAL SUBI 25KL YO PESABA 49KL Y KEDE DE 75KL AHORA PESO 64KL PERO YO ME SIGO SINTIENDO MUY GORDITA ERA TALLA 7 Y 5 DEPENDIENDO DEL PANTALON Y KEDE EN 13 AHORA SOY 9 Y NO C K HACER PARA VOLVER A TENER LAS MEDIDAS DE ANTES K ME RECOMIENDAN TODOS LOS DIAS EN MI TRABAJO SUBO LAS ESCALERAS PARA LLEGAR A LA OFICINA HASTA EL 3ER PISO YA QUE EN MI CASA NO PUEDO HACER EJERCICIO YA QUE MI HIJA ME QUITA MUCHO TIEMPO ASI K K ME RECOMIENDAN !!!!!

  8. 8 El January 10th, 2009, elda landeros dijo:

    que tanto peso puedo perder en una semana de tratamiento

  9. 9 El January 12th, 2009, ANA LUCIA dijo:

    TENGO UNA DUDA SOBRE LAS AMPOLLETAS DE ALCACHOFAS , SE TIENE QE SEGUIR UNA DIETA EN ESPESIFICO Y CUAL ES?, HAY PASTILLAS? CUAL ME RECOMIENDAS MAS AMPOLLETAS O PASTILLAS.

  10. 10 El March 28th, 2009, cindy dijo:

    es vardad que el agua de alcachofa sirve para bajar de peso y cuantas veces al dia se debe tomar en caso de que se pueda tomar se debe hacer antes o despues de las comidas

  11. 11 El March 30th, 2009, ana maria dijo:

    tengo la misma duda q la numero 2:
    me queda dificil hacer las comidas a base de alcachofa. entoces quiero saber si consumiendo una infucion de agua de alcahofa varias veces al dia funciona (como la preparo). agradezco me den respuesta.

  12. 12 El April 10th, 2009, ofelia franco dijo:

    tengo la misma duda q la numero 11
    no se comopreparar la alchafona y por eo mi pregunta es ¿ si a base ede infucion se pierde peso igual

  13. 13 El April 21st, 2009, estefania dijo:

    como se llaman esas pastillas de olcachofa
    gracias

  14. 14 El April 25th, 2009, nanay dijo:

    Holaaa desde reynoa han muerto 3 personas por tomar alcachofaaa por hacer dietasss, le produjo taquicardiaaa…y salien en el periodico OJO las tomaron bajo cuidado medico y miren lo ke paso

  15. 15 El June 9th, 2009, claudia dijo:

    hola, yo quiero saber si al hervir la alcachoifa puedo tomar el agua.
    y si es efetiva para adelgazar

  16. 16 El June 23rd, 2009, carlos dijo:

    no se compliquen la vida!
    solo compren ampolletas de alcachofa, las venden en las tiendas naturistas no pasan de 100 pesos
    realmente funcionan

  17. 17 El July 6th, 2009, salma dijo:

    hola antes que nada quiero saber si el alcachofa es buena y no hace daño y quiero saber si lo puedo tomar tengo 17 años y pes 99 kilos y tambien queria ver que dieta me podrian recomendar con la alcachofa

  18. 18 El July 6th, 2009, salma dijo:

    ah y preguntar como se llaman las ampoyetas que venden? y que es mejor la ampolleta o la pastilla? en mi caso

  19. 19 El July 15th, 2009, DIANA BARBOSA dijo:

    HOLA QUIERO SABER SI LA ALCACHOFA EN INFUCCION FUNCIONA PARA ADELGAZAR? Y SI TOMANDOLA SOLAMENTE EN AYUNAS SIRVE?

  20. 20 El August 3rd, 2009, cynthia dijo:

    tengo k hacer alguna dieta con las ampolletas de alcachofa para poder ver resultados

  21. 21 El August 9th, 2009, andrea dijo:

    tengo la misma duda que muchas mujeres!
    sera que al alcachofa al consumirla en infuciones puede servir? y como se deberia tomar

  22. 22 El August 12th, 2009, pabis dijo:

    Hola, yo estoy empezando a tomar las ampolletas, pero me interesa saber como es mejor tomarla, si en la mañana en ayunas o antes de la comida del medio dia. Lo que pasa es que como a las 9.00 de la noche me entra un hambre feroz.

  23. 23 El August 18th, 2009, andrea dijo:

    tengo 18 años es bueno tomar las ampolletas de alcachofa a mi edad??

  24. 24 El August 22nd, 2009, cristina dijo:

    Deseo preguntar si la apolletas y pastillas de alcachofa provoca taquicardia y ansiedad y si me recomiendan usarlo tengo 34 años gracias.

  25. 25 El August 26th, 2009, marcela dijo:

    quiero saber a que edad se puede tomar la ampolleta,tengo un hijo de 15 anos y quiere tomarsela gracias por mandarme la respuesta estare esperando.

  26. 26 El August 27th, 2009, Ivonne dijo:

    Hola, me acabo de enterar de que la alcachofa sive para bajar de peso, claro , con un cambio alimenticio, tengo 39 años, y me quiero enbarazar de mi segundo bb, el dr. me dijo que tengo que bajar de peso, mi pregunta es esa precisamente, si yo puedo tomar esas ampolletas de alcachofa, sin que afecte en mi futuro embarazo.

    gracias.

  27. 27 El September 6th, 2009, karol diaz dijo:

    hola necesito saber si se puede tomar las ampolletas estando menstruando necesito saber ya que son muy buenas y he bajado 10 kilos me urge saber tambien si terminando la caja me espero 15 dias para volver a tomar bueno esperare alguna respueesta bueno que esten bien saludos babay

  28. 28 El April 20th, 2011, CLAUDIA LOZANO dijo:

    hola quisiera saber el nombre de ampolletas de alcachofas que son solución bebible

  29. 29 El April 22nd, 2011, Mary dijo:

    Hola, yo tomé unos días las ampolletas de alcachofa y me funcionaron muy bien, sin embargo, me fué difícil volverlas a tomar,pero me fueron efectivas.

  30. 30 El December 14th, 2011, eva dijo:

    hola yo tome las pastillas de alcachofa y me sirvieron mucho solo las tome x quince dias y baje 4 kilos pero no pude siguirmelas tomando porque sentia el corazon muy acelerado y me sentia muy cansada quisiera saber porque, y si me gustaria saber los motivos de porque me senti haci y esque quiero bajar pero me da miedo seguirmelas tomando tengo 30 años y no hice dieta solo comia normal y hacia 30 min de caminata por las tardes tomaba mcha agua enque falle alluda por favor

  31. 31 El March 12th, 2012, carmen agilar dijo:

    hola muy buenas tardes yo tengo la misma pregunta q la del numero 2 poxfabor estoy desesperada quiero perder peso gracias y espero su respuesta muchas gracias ojala me puedan ayudar les estare agradesida

Escribir un comentario