26th May 2007

Dieta Disociada Estricta

Clasificado en Dieta Disociada |

* D�a uno: Consuma carnes, evitando grasas y embutidos.
* D�a dos: Dedicado a consumir huevos, principalmente pasado por agua, duros o a la plancha.
* D�a tres: Consumir l�cteos, como leche, yogur y quesos. Mejor si son descremados.
* D�a cuatro: Comer pescado cocinado al vapor.
* D�a cinco: S�lo debe comer frutas.
* D�a seis: Verduras y legumbres cocinadas al vapor o en agua.

Indicaciones:

* Este r�gimen permite bajar hasta dos o tres kilos por semana. S�lo es recomendable para personas completamente sanas, que requieran adelgazar
varios kilos en forma r�pida.
* Debe tomar un complemento de vitamina B.
* De las verduras, que deben ali�arse s�lo con lim�n y sal, quedan prohibidas papas y paltas.

No tome t�, ni caf� con edulcorantes, ni bebidas diet�ticas.

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Este artículo ha sido escrito el Saturday, May 26th, 2007 at 11:35 am y ha sido clasificado en Dieta Disociada. Puedes seguir respuestas a este artículo en RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario , o trackback de tu propio sitio.

Comentarios respecto a “Dieta Disociada Estricta”

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  1. 1 El July 24th, 2008, gabriela quinteros dijo:

    Estoy en el primer dia de la dieta disociada de 6,mi duda es que otros alimentos o infuciones pueden acompañar esta dieta ya que en el parrafo antrior no da mayores explicaciónes ni aclara si se puede consumir algun tipo de colacion tales como leche, té, alguna galleta o cereal o similar fuera de las comidas, ademas si la carne puede llevar algun aliño o adereso y cuales serían, desde ya agradeseré cualquier comentario e inclusive algunas resetas. Gaby

  2. 2 El October 18th, 2008, leonardo dijo:

    hola soy leo un adolecente de 16 años mido 1.70 y peso 80 a 85 kilos y quiero desminuir mi peso por problemas personales a mi me gustaria que me mandes una dieta estricta para mi ojala que me contestes gracias

  3. 3 El January 5th, 2009, dayana dijo:

    ola como estas? bueno pues peso 73 kilos i mido 1,65
    kiero adelgazar kiero star en mi peso ideal como ago para
    acer esto espero q me ayuden chao besossssssss!!!

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