26th May 2007

Dieta Flash

Clasificado en Dieta Flash |

Dieta Flash

- PRIMER DIA -

DESAYUNO
Pomelo (Medio)

ALMUERZO
Filete (100 gramos)
Una Lechuga
Un Tomate
Una Taza de Manzana

CENA
Dos Huevos Duros
Una taza de Judías Verdes
Medio Pomelo

- SEGUNDO DIA -
DESAYUNO

Medio Pomelo

ALMUERZO
Una chuleta de Cordero
Una taza de lechuga
Un vaso de zumo de Tomate

CENA
Una taza de pepino
Una taza de coliflor
Una taza de judías Verdes
Un vaso de zumo de Manzana sin Azúcar

- TERCER DIA -

DESAYUNO
Medio pomelo

ALMUERZO
100 gr de pollo a la Plancha
Una taza de lechuga
Una taza de apio
Una manzana

CENA
100 gramos de hamburguesa
Un vaso de Tomates Guisados
Zumo de Ciruela

- CUARTO DIA -

DESAYUNO
Medio pomelo
ALMUERZO
Dos huevos duros
Una taza de judías verdes
Un vaso de zumo de tomate

CENA
100 gramos de Filete
Una taza de lechuga
Un Tomate
Un vaso de zumo de piña

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Este artículo ha sido escrito el Saturday, May 26th, 2007 at 8:40 am y ha sido clasificado en Dieta Flash. Puedes seguir respuestas a este artículo en RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario , o trackback de tu propio sitio.

Comentarios respecto a “Dieta Flash”

Tus comentarios le interesan a todo el mundo, déjanos saber que piensas....

  1. 1 El September 12th, 2008, lia cantu dijo:

    la verdad es que ninguna de estas dietas me han servido pero gracias .

  2. 2 El October 27th, 2008, ana dijo:

    Tengo 28 años y tengo unos 8 a 10 kilos de mas y quiero bajarlos, he provando muchas dietas pero no me han dado resultado aun .
    Por favor manden una para hacer pero eficaz
    Gracias

  3. 3 El November 13th, 2008, Claudia Cotapos dijo:

    A mi personalmente me resulto y tomando en cuenta que soy una persona que esta todo el dia sentada en la oficina, lo mejor es después de salir del trabajo, llegas a tu casa, comes la ultima merienda te relajas unos 30 minutos y después salir a trotar por un periodo de una hora mas o menos haciendo descansos claro para no saturarte, y aca lo mas importante LA DIARIA POSTURA EN EL TRABAJO O EN CASA, me refiero a sentarse recta, derecha, en una posición en la cual los músculos del estomago estén trabajando, rígidos y no fláccidos.

    Espero que les ayude amigas
    Claudia.

  4. 4 El July 11th, 2009, giovanna dijo:

    quiero decirles que estoy super gorda desesperada y no se que hacer quiero adelgazar pronto y lo peor es que no tengo dinero y me siento super mal con mi cuerpo por favor necesito de su ayuda realmente muchas gracias

  5. 5 El November 22nd, 2011, guacimara dijo:

    hola tengo unos kilos de mas y no me siento comoda necesito perder de peso y kisiera una dieta tengo 26 años

  6. 6 El January 24th, 2012, carmeli46 dijo:

    os recomiendo ver una web donde te hacen un estudio gratuito,te asesoran,te llevan un control.Yo ya he bajado 14,6 kilos en menos 3 meses y aun me quedan unos cuantos mas kilitos por bajar. A mí me esta llendo bien..os lo
    aconsejo. Informaros es gratis http://www.tusaludesoro.com

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