Dietas para Adelgazar – Dietas Naturales

Dieta Infantil Baja en Colesterol

17th May 2007

Dieta Infantil Baja en Colesterol

HIPERCOLESTEROLEMIA EN LA INFANCIA

El aumento de las cifras de colesterol total en suero es un hecho relativamente frecuente en la infancia, y aunque no reviste ninguna gravedad, es frecuente que se asocie con sobrepeso infantil y con defectos básicos de alimentación, propios del niño o familiares. También puede ser un problema familiar hereditario.

En cualquier caso, si se detectan cifras de colesterol total en suero > 200 mg %, es importante modificar unos hábitos dietéticos básicos que harán del niño un adolescente/adulto más sano y mejor alimentado.

DIETA MODIFICADA PARA HIPERCOLESTEROLEMIA

1. Restringir aporte de huevos a 2/semana
2. Leche semidescremada y derivados lácteos descremados (yogur, queso…)
3. Aceite de oliva, para aliñar y cocinar
4. Disminuir la ingesta de carnes rojas y similares (ternera, cordero, cerdo…)
5. Aumentar la ingesta de pollo y pavo (sin piel) y carne de caza (conejo, codorniz…)
6. Aumentar la ingesta de pescado (blanco y azul) al menos 4-5 veces/semana
7. NO A LA PASTELERIA Y A LA BOLLERIA.

Fuente:Tu Otro Medico

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Comentarios respecto a “Dieta Infantil Baja en Colesterol”

Tus comentarios le interesan a todo el mundo, déjanos saber que piensas....

  1. 1 El January 14th, 2008, ROCIO dijo:

    hola yo soy una niña de 10 años que busca un poco para adelgazo que peso 35 a el empezar el dia y a el terminarlo 37 pero yo quiero hacer un buen cuerpo por que a mi no me imoporta lo que pasa es que hay una niña en mi clase que pesa 50 kilos y me da asco yo ya estoy cerca de ella a si que quiero por favor si alguine quiere decirme alguna dieta por favavor decirmela a ki hoy es dia 12 de enero de el 2008 a las 3 y media si amñana alas 3 no hay ningujn comentario lo quiuto adios y besos xD

  2. 2 El August 1st, 2009, montse dijo:

    Hola, soy mama de gemelas de 7 años bibiterinas, tienen colesterol hereditario y desde que nacieron me rompo dia a dia la cabeza de como hacer las comidas mas atractivas y menos aburridas por que ya estan cansadas de comer siempre igual.
    Les agradezco de antemano su ayuda.
    Saludos,
    Montse

  3. 3 El May 8th, 2012, adela gomez dijo:

    Madre con niño delgado y colesterol alto. Preciso indicación de hábitos saludables y dieta alimenticia. GRACIAS

  4. 4 El July 25th, 2013, Carnet Manipulador de Alimentos dijo:

    Mi hermano es pequeño y le encantan las hamburguesas, ya le han detectado problemas de colesterol, cuidado con la alimentacion que le permitimos a nuestros hijos.

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